تلجأ بعض السيدات إلى تناول زيت الزيتون بعد ترجيع الأجنة، وذلك للحصول على فوائده العديدة، سواء المتعلقة بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتوي عليها، أو لدوره في التخلص من الإمساك.
ولكن، هل توجد فوائد حقيقية لزيت الزيتون فيما يخص ترجيع الأجنة أو ثباتها في جدار الرحم بعد عملية الحقن المجهري؟ هذا ما سنعرفه معًا في المقال التالي.
محتوى المقال
ما هي عملية ترجيع الأجنة
عملية ترجيع الأجنة هي المرحلة الأخيرة من مراحل عملية الحقن المجهري، حيث توجد عدة خطوات تسبق ترجيع الأجنة، وهي استخراج البويضات خارج جسم الزوجة، وتلقيحها باستخدام عينة من السائل المنوي، ثم في النهاية زرعها في جدار الرحم مرة أخرى بعد نمو الأجنة لدرجة محددة.
تعتبر عملية ترجيع الأجنة عملية سهلة وبسيطة لا تستغرق عدة دقائق، تذهب المرأة بعدها إلى المنزل وتمارس حياتها الطبيعية، ثم تظهر نتيجة العملية خلال إسبوعين.
الأعراض بعد ترجيع الأجنة
إذا تم زراعة الأجنة في جدار الرحم بصورة صحيحة بعد ترجيع الأجنة وتم حدوث الحمل، قد تظهر الأعراض خلال أول أسبوع من حدوث ذلك، حتى قبل ظهور نتيجة العملية باستخدام التحاليل أو السونار.
تتمثل تلك الأعراض في:
- الغثيان.
- القيء.
- المغص.
- ألم الظهر.
- الانتفاخ.
- كثرة التبول.
- الإمساك.
الأطعمة التي تساعد على ثبات الأجنة
طبقًا للأبحاث والتجارب المتعلقة بعمليات ترجيع الأجنة والحقن المجهري، فإنه لا توجد أطعمة أو مشروبات معينة يمكنها أن تساعد على ثبات الأجنة في جدار الرحم.
ولكن، هناك الكثير من الأطعمة المفيدة في فترة الحقن المجهري بشكل عام، وخاصة بعد ترجيع الأجنة، والتي تساعد تهيئة جسم المرأة لحدوث الحمل واستقبال الجنين، منها على سبيل المثال:
1. الأطعمة الغنية بالحديد
مثل اللحوم الحمراء والسبانخ والبلح والبنجر.
2. الأطعمة الغنية بالزنك
الدواجن والحبوب الكاملة والمكسرات والمحار والتوت البري والرمان.
3. الأطعمة الغنية بالفوليك أسيد
الخضروات الورقية والبروكلي والحمص والفاصوليا.
4. الدهون الصحية
مثل سمك السالمون والأفوكادو وزيت الزيتون.
قد يهمك بالتفصيل: الأطعمة التي تساعد على ثبات الأجنة.
هل زيت الزيتون بعد ترجيع الأجنة مفيد؟
نعم زيت الزيتون بعد ترجيع الأجنة من أهم العناصر الغذائية التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي، حيث أنه من مصادر الدهون الصحية، حيث يمكن استخدامه بدلًا من كل أنواع الزيوت النباتية الأخرى، يحتوي زيت الزيتون على عنصر الأوميجا-3، وفيتامين K، وفيتامين E، وهي عناصر مفيدة لجسم المرأة في فترة ما قبل الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول زيت الزيتون بعد عملية ترجيع الأجنة على التخلص من الإمساك، الشائع حدوثه في تلك الفترة، خاصة مع نجاح العملية وحدوث الحمل.
فوائد النشا بعد ترجيع الأجنة
مثل جميع الأطعمة، لا توجد فائدة مباشرة أو محددة للنشا بعد عملية ترجيع الأجنة، لكن يمكن إضافة الأطعمة التي تحتوي على النشويات كجزء من نظام غذائك اليومي بعد ترجيع الأجنة، مثل الحبوب الكاملة أو الأرز الأسمر.
ولكن يفضل تجنب النشويات أو الكربوهيدرات المقعدة أو تقليلها قدر المستطاع، مثل الأرز والمكرونة والمخبوزات والحلويات، حيث أن تلك المواد تؤدي إلى زيادة الوزن وتؤثر على مستوى الإنسولين في الدم.
طرق أخرى لتخفيف الإمساك بعد ترجيع الأجنة
إلى جانب تناول زيت الزيتون لتخفيف الإمساك بعد ترجيع الأجنة، يمكنك أيضًا إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظام غذائك اليومي، حيث تساعد تلك الأطعمة على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
من أمثلة تلك الأطعمة:
- الخضروات كالبروكلي والخيار.
- الفواكه كالأفوكادو والتفاح والتوت البري.
- البقوليات كالعدس.
- الفواكه المجففة.
- الفشار.
نصائح عامة بعد ترجيع الأجنة
تقدم لكِ هتبقي ماما بعض النصائح والإرشادات التي يمكنكِ اتباعها بعد عملية ترجيع الأجنة، والتي تتضمن:
- ممارسة الرياضة بشكل يومي وبانتظام، مع تجنب الرياضات العنيفة وحمل الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب الأطعمة الحارة أو السريعة أو التي تحتوي على مواد حافظة.
- تجنب التدخين والكحول.
- الابتعاد عن الضغط النفسي ومحاولة الاسترخاء وتجنب التوتر.
- الحصول على قدر كاف من الراحة والنوم.
- شرب كميات كبيرة من المياه.
- اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بصورة صحيحة والالتزام بجرعاتها ومواعيدها.
الخلاصة
بعد عملية ترجيع الأجنة، تلجأ الزوجات إلى اتباع كل النصائح الممكنة التي قد تساعد على تثبيت الأجنة في جدار الرحم لنجاح عملية الحقن المجهري، إلا أنه فيما يخص النظام الغذائي، لا توجد أطعمة معينة تساعد على تثبيت الأجنة ونجاح عملية الحقن المجهري.
يمكنك مناقشة طبيبك واتباع نصائحه فيما يخص العادات التي يمكنك اتباعها بعد عملية ترجيع الأجنة للحصول على أفضل النتائج.
أسئلة شائعة
هل الشوكولاتة مضرة بعد ترجيع الاجنة؟
لا يوجد ضرر مباشر أو تأثير سلبي للشوكولاتة بعد ترجيع الأجنة، ولكن يفضل تجنب الحلويات بشكل عام بعد العملية وخلال فترة الحمل للحفاظ على مستوى السكر في الدم وتجنب مقاومة الإنسولين.
متى يبدأ انغراس الجنين في الرحم بعد الترجيع؟
يبدأ انغراس الجنين عادة في الرحم في اليوم التالت بعد ترجيع الأجنة، ويكتمل في اليوم الرابع أو الخامس.
هل الحلويات ممنوعه بعد ترجيع الاجنه؟
لا تعتبر الحلويات ممنوعة بعد ترجيع الأجنة، ولكن يفضل عدم تناولها في تلك الفترة تجنبًا لحدوث مقاومة الإنسولين أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
من علامات ثبوت الأجنة؟
من أهم علامات ثبوت الأجنة وحدوث الحمل هي تأخر الدورة الشهرية بعد العملية، ويحدث ذلك عادة خلال إسبوعين من ترجيع الأجنة.
كم نسبه نجاح الأجنة من الدرجة الأولى؟
تعتمد نسبة نجاح الأجنة بصورة كبيرة على عدة عوامل متعلقة بالأم والأب، مثل عمر الأم وجودة البويضات والحيوانات المنوية وحالة الرحم والأنابيب وغيرها، ولكن بشكل عام وفي أفضل الحالات تصل نسبة نجاح الحقن المجهري إلى 33%.
